Euromedycyna

Czym w ogóle jest masaż? Najczęściej określa się w ten sposób oddziaływanie bodźcami mechanicznymi na tkanki organizmu, przy biernym zachowaniu samego masowanego. Wyróżnia się kilka rodzajów masażu, zależnie od podziału tyle też mamy jego kategorii. Najczęściej wyróżnia się masaż klasyczny, relaksacyjny, leczniczy oraz sportowy. Inny podział dotyczy przede wszystkim stosowanych kategorii, jak na przykład masaż limfatyczny, izometryczny, segmentarny, masaż stóp, akupresura i wiele innych. Ponadto wyróżnia się także masaże ze względu na masowaną część: masaż twarzy, kręgosłupa, klatki piersiowe, kończyn dolnych / górnych itd. Jednocześnie tym sposobem można wyróżnić także masaże ze względu na ich pochodzenia bądź główne ośrodki, w których dokonało się większość odkryć w tym rodzaju masażu, i tak wyróżnia się między innymi masaż chiński, indyjski, tajski, tybetański i wiele innych.
Głównym celem masażu nie zależnie od jego pochodzenia, lokalizacji, stosowanych technik jest przede wszystkim rozluźnienie samego pacjenta, poprawa jego samopoczucia, jego stanu psychofizycznego, a także zapobieganie chorobom bądź leczenie już powstających, uśmierzanie bólu itp.
W zależności od zaleceń lekarskich oraz fizykoterapeuty / masażysty masaż wykonywany może być w formie zabiegu całościowego bądź częściowego. Masaże zawsze wykonywane są bezpośrednio na ciele osoby masowanej między innymi przy użyciu środka ułatwiającego masaż, na przykład oliwki, kremu do masażu, talku, maści leczniczej.
Techniki masażu najczęściej grupuje się w główne ich kategorie, a więc głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, przesuwanie, ugniatanie, oklepywanie i wibrację. Regularne stosowanie masażu w praktycznie stu procentach poprawia samopoczucie, koryguje istniejące zmiany układu kostnego. Zawsze odczuwa się mniejsze napięcie w kręgosłupie, na plecach, karku bądź innych częściach ciała. Jednocześnie ma się wrażenie, że ubyło kilku kilogramów z ciała i poprawiony jest wygląd samej skóry.